يُعاني الكثير منّا من مشاكل في الظهر بسبب استخدام كرسي مكتب غير مريح لفترات طويلة. يمكن أن يؤدي إلى هذا في {آلام مزعجة . لتجنب هذه المشاكل، إليك بعض الطرق البسيطة لرفع عيوب كرسي المكتب {و تحسين {ح